ЧУВСТВА - это более устойчивые и продолжительные психические реакции, но не такие интенсивные. Они отражают наше отношение к определенным объектов. Например, мы начинаем испытывать симпатию или влечение уже к конкретным людям. И здесь мы точно знаем, какие чувства у нас вызывает тот или иной человек. Или чувства как реакция на какие-то конкретные виды деятельности: то есть я точно понимаю, что я чувствую по отношению к мытью посуды или шопингу: где недовольство, а где радостное предвкушение.
АФФЕКТЫ - это кратковременные и очень интенсивные эмоциональные процессы, которые сопровождаются выраженными изменениями на физиологическом уровне. Например, вспышка гнева - это аффект, вследствие которого человек испытывает выброс адреналина, норадреналина и кортизола, учащается пульс, поднимается давление, возникает мышечное напряжение и так далее. То есть организм готов действовать: бить или бежать.
НАСТРОЕНИЕ - это продолжительный эмоциональный процесс низкой интенсивности. Некий эмоциональный фон в текущий момент времени, не зависящий напрямую от объекта или обстоятельств. Например, это может быть скука или воодушевление. Мы можем не осознавать причин того или иного настроения. А ещё оно имеет эффект заражения: когда мы пребываем в приподнятом настроении, то трава кажется зеленее, люди добрее, и так далее.
