Синдром самозванца

Синдром самозванца — это состояние, в котором человек обесценивает свои достижения. А порой просто-напросто не верит в их реальность и живет с ощущением, что вот-вот все окружающие догадаются, что на самом деле никакой он не специалист. Любой собственный успех объясняется случайностью, удачей, стечением обстоятельств и считается незаслуженным. Синдрому самозванца подвержены люди любых профессий. Разберемся, как от него избавиться и вернуть свои успехи себе.
⠀
У вас «синдром самозванца», если:

вам тяжело принимать похвалу;
кажется, что вас не за что хвалить;
чувствуете себя неуверенно, несмотря на объективные признаки успеха: достигнутые цели, признание окружающих;
считаете, что все хорошие события в жизни вы не заслужили;
кажется, что окружающим даётся легче то, с чем вам сложно справиться;
боитесь любых ошибок, например, опечаток в отчете, деловом письме;
считаете, что ваши успехи произошли не из-за приложенных усилий, а по воле судьбы или случайностей.