Здоровый эгоизм - это НЕигнорирование своих потребностей.
Помните, что даже самые дорогие и близкие нам люди иногда могут пробуждать в нас не лучшие качества, мысли и эмоции. Это касается и наших родителей, и детей, и супругов, и друзей. Мы все разные, и все не железные. Реагировать на триггеры бурно и резко - это нормально. Просто такая реакция на собственных детей порицается обществом сильнее всего.